СТРАННЫЕ И НЕОБЫЧНЫЕ СИМПТОМЫ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
Носовые кровотечения
усиление влагалищных выделений
бессонница
запоры
тошнота и рвота
отеки
Беременность- сложный физиологический процесс,вовлекающий в себя абсолютно все органы и системы. С этим связано возникновение массы симптомов,нередко вызывающих ухудшение состояния здоровья будущей матери.
1 НОСОВЫЕ КРОВОТЕЧЕНИЯ И ЗАЛОЖЕННОСТЬ НОСА
с Появляется ощущение заложенности,напоминающие ОРВИ и сезонные катары.Попытка высморкаться нередко приводит к появлению крови в носу,так как лопаются мелкие сосуды слизистой. При первых же признаках заложенности носа желательно использовать ингаляции с физиологическим раствором поваренной соли(0,9%). Но заложенность носа может быть и следствием преэклампсии-чрезвычайно опасного осложнения беременности. Предраспологающим фактором к появлению носовых кровотечений здесь служат изменения в свертывающей системе крови. Поэтому при появлении подобных симптомов следует немедленно обратиться к врачу.
2 Усиление влагалищных выделений.
Под воздействием половых гормонов происходит увеличение количества секрета во влагалище ,основное происхождение которого- переход жидкости из сосудов слизистой оболочки. Кровоснабжение слизистой оболочки влагалища при беременности существенно увеличивается,следовательно,возрастает масса секрета. Специального лечения при этом не требуется- необходимо только тщательно следить за характером выделений.. Изменение окраски может свидетельствовать о развитии воспалительного процесса во влагалище- кольпита,или так называемого бактериального вагиноза(БВ). БВ - это нарушение баланса микроорганизмов во влагалище из-за вытеснения одних форм другими. Как правило,усиление выделений и изменение их окраски сопровождает неприятный рыбный запах ,что особенно заметно после полового сношения. Если цвет выделений стал молочно-белый,а сами они напоминают крошки творога,то причиной этого может быть молочница,или кандиоз,- воспаление,вызванное грибками. В таком случае самолечение противопоказано- посетите женскую консультацию.
3 бессонница.
Ее при беременности рассматривают как результат переутомления.Но данный симптом может возникать независимо от степени физической и эмоциональной нагрузки. выраженность его бывает различной - от редких перерывов ночного сна до отсутствия потребности ложиться спать. Причины бессонницы включают в себя некоторые конкретные симптомы : учащенное мочеиспускание ,беспокойство ,чувство дискомфорта после еды и многие другие.
Лечение может быть самым разнообразным ,вплодь до использования препаратов ,улудшающих сон.Но в то же время существуют простые способы преодоления бессонницы. Например,исключение во второй половине дня стимулирующих продуктов питания: кофе, крепкого чая , шоколада. последний прием пищи должен быть за несколько часов до ночного сна,при этом желательно ,что бы продукты были легко и быстро усвояемыми. Перед сном можно выпить стакан некрепкого чая,заваренного с добавлением цветков ромашки либо с небольшим количеством лимонного сока. По рекомендации врача можно при заварке чая добавить травы,обладающие успокаивающим эффектом: валериану,пустырник. Перед сном также можно выпить стакан теплого молока ,или могут быть полезными добавки препаратов кальция и магния. Хорошо проветривайте спальную комнату- можно спать при открытой форточке или окне даже в зимнее время года,если в помещении сохраняется комфортная температура. Постельное белье должно быть максимально удобным. Теплый душ перед сном также способен уменьшить симптомы бессонницы. Снимает напряжение и улучшает сон легкий массаж воротниковой зоныи волосистой части головы.При его проведении можно использовать несколько капель эфирного масла,например лавандового.
4 запоры. Возникают ,как и многие другие проявления беременности ,в связи с воздействием гормонов на органы и системы. В данном случае таким органом - мишенью является желудочно- кишечный тракт. Под влиянием гормонов уменьшается способность кишки к периодическим сокращениям ,что и вызывает запоры.Помимо физиологических изменений здесь определенную роль могут играть ,например,прием препаратов железа,изменения характера диеты и ограничение потребления жидкости.Запоры могут способствовать расширению геморроидальных вен и появлению узелков. При выраженных запорах можно применять легкие слабительные,назначенные наблюдающим врачом. Кроме того,прислушивайтесь к своему организму и старайтесь не откладывать опорожнение до лучших времен. Устранению запоров способствует также дозированная физическая нагрузка. Рацион питания должен содержать достаточное количество фруктов и овощей; при появлении запоров можно увеличить их количество в диете. Необходимо пить достаточно жидкости ,особенно в теплое время года,когда вода теряется с потом через кожные покровы. Некоторые соки обладают слабительным эффектом ,например сливовый. Достаточно эффектно выпивать натощак стакан кипяченой воды,можно с кусочком растворимого сахара либо добавить немного свежевыжатого сока лимона.
6 тошнота и рвота. Вероятно,наиболее часто встречающиеся неприятные симптомы беременности. Как правило,они бесследно проходят в конце 1- начале 2 триместра,но иногда могут наблюдаться и позже. Выраженность - от незначительной тошноты в утренние часы после подъема до многократной ,изнуряющей рвоты,приводящих к обезвоживанию и нарушению функций практически всех органов и систем. Причина- в выработке хорионического гонадотропина,гормона беременности,синтезируемого клетками плаценты. По своему строению хорионический гонадотропин человека (ХДЧ) очень сходен с так называемым тиреотропным гормоном ,вырабатываемым в гипофизе и регулирующим функцию щитовидной железы,наблюдаемое уже на ранних сроках беременности. Этот факт был известен еще в Древнем Египте: во время обряда заключения брака девушке на шею повязывалась тонкая тростниковая нить,когда наступала беременность,за счет увеличения щитовидной железы увеличивалась окружность шеи и нить разрывалась. С этого момента женщина освобождалась от работы.
Ограничения в питании при беременности практически не показаны,поэтому необходимо прислушиваться к своему организму и по возможности употреблять продукты ,которые хочется в данный момент . Как и при изжоге ,питаться нужно часто,но умеренно. Приступ тошноты можно устранить глубоким ровным дыханием. Помогает и дозированная физическая нагрузка ,в том числе ежедневные прогулки на свежем воздухе. Перед сном желательно съесть немного белковой пищи,в то время как утром полезен стакан теплой или комнатной температуры кипяченой воды с кусочком- двумя растворимого сахара. По утрам желательно не вставать с постели сразу после пробуждения.
Для устранения тошноты ,особенно в дороге или на работе ,можно нанести на носовой платок несколько капель эфирного масла- розового,лавандового и др.- и сделать несколько глубоких вдохов через платок. В ряде случаев помогает включение в диету продуктов богатых железом и витамином В6.
7 отеки.
У подавляющего большинства беременных отмечаюся отеки.Возникновение их связано с многочисленными изменениями,происходящими в организме: повышение количества жидкости в сосудистом русле,увеличением проницаемости сосудистой стенки. При этом жидкость из просвета сосуда начинает уходить в ткани. Первые признаки отеков ,которые отмечают беременные,-появление на ногах следов после снятия обуви или следков ,невозможность свободно снять кольцо с пальца. Во второй половине беременности отеки нижней половины тела могут возникать также из за нарушения венозного и лимфатического оттока. Особенно усиливаются отеки в теплое время года. Но отеки могут быть одним из первых признаков прэклампсии(ранее называвшейся поздним токсикозом),сопровождающийся повышением АД и появлением в моче белка либо ухудшением течения имеющегося до беременности хронического заболевания(!!!)ю Поэтому появление отеков- веский повод для внеочередного обращения к врачу.
ПРИ ПОЯВЛЕНИИ ИЗОЛИРОВАННЫХ ОТЕКОВ ДОБИТСЯ НЕКОТОРОГО УЛУДШЕНИЯ ОБЩЕГО СОСТОЯНИЯ МОЖНО,ПРИДЕРЖИВАЯСЬ ПРИВЕДЕННЫХ НИЖЕ РЕКОМЕНДАЦИЙ:
1. Необходимо ,прислушавшись к своему организму,найти золотую середину объема потребления жидкости,чтобы организм непострадал как от ее избытка,так и от недостатка. В теплое время года желательно постоянно иметь при себе небольшую емкость с минеральной водой либо с соком. Возникающую периодически жажду нужно утолять небольшими порциями жидкости.
2. Применение мочегонных препаратов,сборов и трав неэффективно: они выводят жидкость из сосудистого русла,в котором ее и так недостаточно,а не из ткани,что необходимо для уменьшения выраженности отеков.
3. Лучше не носить кольца,особенно если они вне беременности надевались с трудом.
4.Желателен дополнительный отдых в дневное время - 1,5- 2 часа с подложенным под стопы валиком,лучше в положении на левом боку.
